Avancerad träning
.. Det är något jag fick prova på igår på Curves. Det betyder att träningscoachen går med den som tränar ett helt varv genom alla maskiner och räknar antal reps samtidigt som hon kollar pulsen och konditionsnivån. Jag tog ut mig helt och orkade knappt träna den sista kvarten. Idag är en ny dag, vilket betyder nya tag! Träning 16:00 sen blir det lite jobb på Östergårds ikväll, en trerätters. Nu: One tree hill säsong 1, cd 2.
♥
