Hälsotips
Gillar du smoothies och vill hjälpa din matsmältning lite på traven?
Blanda i ananas och papaya för de innehåller enzymer och är därför bra för matsmältningen.
Är du ute efter att få i dig mer antioxidanter?
När du äter tomater som innehåller fettlösliga antioxidanter, ringla då över lite olivolja för att dubblera upptaget av antioxidanter.
Fredrik Paulún LCHQ
